关于贫血的人吃什么补血效果最好，吃什么补血效果最好这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、一、黑芝麻二、红枣三、猪肝四、藕五、胡萝卜六、桂圆肉七、黑豆八、黑木耳九、乌鸡十、红糖多吃 菠菜炒猪肝 桂圆红枣炖汤 人蔘炖乌鸡汤 黑木耳炖桂圆肉 这几款都是平常我喜欢做来吃的家常菜 推荐给你!!。
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